ノート イライラ、モヤモヤ、私ばっかり!と思ったら。書く瞑想、ジャーナリングのススメ。
社会人も中堅からベテランになったり、管理職になってくると、業務が自分に集中して理不尽さを感じることが増えませんか?何となくイライラ、モヤモヤが溜まってきたら、ジャーナリングでスッキリしましょう。
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